Fitness
Sie werden von diplomierten, lizenzierten Fitnesstrainern und geschultem Personal optimal und individuell betreut und beaufsichtigt.
Der Gerätebereich besteht aus Cardiotrakt (Laufbänder + Nordic-Walking-Laufbänder, Crosswalker, Ergometer, Rudergeräte, Freeclimber), Bauch- und Rückenbereich sowie diversen Geräten zur Mobilisierung, Straffung, Fettabbau und Muskelaufbau des ganzen Körpers.
Auf Wunsch erstellen wir Ihnen ein individuelles auf Ihren Körper abgestimmtes Trainingsprogramm. Natürlich ist eine breite Auswahl an Kursen und Aktivitäten gegeben, dazu gehören unter anderem:
- Indoor-Cycling
- Hot-Iron und Iron-Cross
- Step-Aerobic
- Yoga
- Boxen
- Walken / Nordic-Walking
- Fasten
Trauen Sie sich!!!
Bei Gewichtsproblemen oder muskulären Dysbalancen durch gesundheitliche Defizite ist ein gezieltes Training, um dem entgegen zu wirken, sehr wichtig!